Tripel F

Name: Tripel F
Address: Puursesteenweg 390c, 2880 Bornem, Belgium, Bornem, Belgium

5/5 ★ based on 7 reviews

Contact Tripel F

Address :	Puursesteenweg 390c, 2880 Bornem, Belgium
Phone :	📞 +78898
Website :	http://www.tripelf.be/
Categories :	Personal trainer ,
City :	Bornem

Puursesteenweg 390c, 2880 Bornem, Belgium

Best Personal trainer in belgium

S	Suzanne Waumans on Google ★ ★ ★ ★ ★ Super professionele begeleiding en makkelijk vol te houden! Elien loodst je door de moeilijke momenten en het resultaat mag er zijn! ? Worth it! Super professional guidance and easy to maintain! Elien guides you through the difficult moments and the result is impressive! Worth it!
B	Bert Biesemans on Google ★ ★ ★ ★ ★ Ik heb in 3 maanden tijd mijn doelstellingen gehaald, Tripel F zorgt voor sport schema, 's voedingsadviezen, en staat altijd paraat om je bij te staan. Ik vond ernome leuke ervaring om met deze personal coach samen te sporten. I achieved my goals in 3 months, Tripel F provides a sports schedule, nutritional advice, and is always ready to assist you. I found it a nice experience to work out with this personal coach.
T	Tim Vermeiren on Google ★ ★ ★ ★ ★ Elien van Tripel F zorgt voor een enthousiaste en goede begeleiding. Door haar tips, tricks en vooral professionele begeleiding voel ik mij weer goed in mijn vel en heb ik geleerd een gezonder en fitter leven te leiden. Elien van Tripel F provides enthusiastic and good guidance. Thanks to her tips, tricks and especially professional guidance, I feel good about myself again and I have learned to lead a healthier and fitter life.
L	Lieze Buyst on Google ★ ★ ★ ★ ★ Ik heb begin 2021 het goede voornemen genomen om meer te sporten. Ik probeerde altijd wel oefeningen en work-outs via apps of youtube, maar ik was het beu. Ik hield het niet vol en het zorgde er ook niet voor dat ik mij lichamelijk top voelde. Tot ik tripel F leerde kennen. Ik nam contact op met Elien en we startten met een intake gesprek. Ik voelde me meteen op mijn gemak en dat zorgde ervoor dat mijn motivatie 100% was! Ik ben gestart met een programma bij tripel F, dus sporten, inclusief voedingsadvies. Ik leerde meer over gezonde voeding, kreeg gerechtjes doorgestuurd en de twee wekelijkse work outs waren de max! Tussendoor kreeg ik ook bemoedigende berichten waardoor mijn motivatie bleef. Mijn programma duurde 3 maanden. Maar ook daarna ben ik blijven doorgaan. En ik ben nog steeds gemotiveerd! Tripel F zorgt niet enkel dat je je fysiek en mentaal beter voelt, maar ze helpt je je gewoonten aanpassen, wat ervoor zorgt dat je alles beter kan volhouden. Ikzelf werk in shiften en toch is het allemaal perfect combineerbaar! Dus, ik ben fan en ben heel blij dat ik dit gedaan heb! En het eindresultaat was uiteraard ook top! Ik voel me fysiek en mentaal veel sterker en beter nu! At the beginning of 2021, I made a good resolution to exercise more. I always tried exercises and workouts via apps or youtube, but I got tired of it. I didn't last and it didn't make me feel physically great either. Until I got to know triple F. I contacted Elien and we started with an intake interview. I immediately felt at ease and that ensured that my motivation was 100%! I started a program at tripel F, so sports, including nutritional advice. I learned more about healthy food, I was sent dishes and the two weekly work outs were the max! In between, I also received encouraging messages that kept me motivated. My program lasted 3 months. But even after that I kept going. And I'm still motivated! Tripel F not only makes you feel better physically and mentally, but it helps you adjust your habits, which ensures that you can keep up with everything better. I myself work in shifts and yet it is all perfectly combinable! So, I'm a fan and I'm really glad I did! And of course the end result was top notch! I feel physically and mentally much stronger and better now!
J	Julie Decat on Google ★ ★ ★ ★ ★ Ik ben super tevreden over Tripel F en ik ben Elien enorm dankbaar. Ik ben iemand die een duidelijk doel moet hebben en Elien is iemand die vastberaden tot het einde gaat, samen met jou. Naast veel variatie in oefeningen kreeg ik ook hulp bij voeding. Zo is geen enkele week saai en zie je snel resultaat! Het is een zeer persoonlijke maar ook professionele aanpak. Je ontwikkelt een levensstijl die nadien ook gemakkelijk is vol te houden. Nu zie ik mezelf veel liever dan ervoor! Dankjewel!! I am very satisfied with Tripel F and I am extremely grateful to Elien. I am someone who must have a clear goal and Elien is someone who will go to the end with determination, along with you. In addition to a lot of variation in exercises, I also received help with nutrition. This way, no week is boring and you will see results quickly! It is a very personal but also professional approach. You develop a lifestyle that is easy to maintain afterwards. Now I see myself much better than before! Thank you!!
J	Joyce on Google ★ ★ ★ ★ ★ Ik ben bij Elien beginnen sporten na de zwangerschap van mijn kleine pruts. Ik koos voor een traject van drie maanden. Elien was en is een hele goede coach. Ze is streng bij de oefeningen omdat ze het heel belangrijk vindt dat je deze correct uitvoert. Zo ben je zeker dat je de juiste spieren aan het trainen bent, Één keer per week deden we krachttraining samen, de rest deed ik thuis op basis van een schema. Als er een oefening niet goed ging, te gemakkelijk ging of belastend was voor mijn enkel, dan ging Elien meteen op zoek naar een alternatief. Verder zorgde Elien voor bijsturing van mijn eetpatroon . Na enkele weken hield ik meer van de krachttraining dan cardio, terwijl ik voor mijn persoonlijk traject kracht echt niet leuk vond. Wat een groot pluspunt is bij Elien is dat zij geen 'standaard schema's' heeft. Iedereen heeft een eigen traject met noden en wensen. Elien past het schema en voedingsadvies dan ook op regelmatige basis aan. Elien was steeds bereikbaar, wat mij een enorm gerust gevoel gaf. Als ik een vraag had in verband met eten of met mijn schema werd deze vraag ook dezelfde dag beantwoord. Indien je wil werken aan een betere versie van jezelf, dan is er maar één adres: Tripel F! I started working out with Elien after the pregnancy of my little bastard. I opted for a three-month course. Elien was and is a very good coach. She is strict with the exercises because she thinks it is very important that you do them correctly. This way you can be sure that you are training the right muscles, Once a week we did strength training together, the rest I did at home based on a schedule. If an exercise didn't go well, went too easy or put a strain on my ankle, Elien immediately looked for an alternative. Elien also took care of adjusting my eating pattern. After a few weeks I liked the strength training more than cardio, while for my personal trajectory I really didn't like strength. What is a big plus with Elien is that she has no 'standard schedules'. Everyone has their own trajectory with needs and wishes. Elien adjusts the schedule and nutritional advice on a regular basis. Elien was always available, which gave me a great peace of mind. If I had a question related to food or my schedule, it was answered the same day. If you want to work on a better version of yourself, there is only one address: Tripel F!
A	Amélie Bonte on Google ★ ★ ★ ★ ★ Sporten bij Elien heeft me echt enorm veel geleerd. Ze geeft echt oefeningen die je heel goed kan volhouden en ook na het programma kan blijven gebruiken. Onze sportsessies vlogen altijd voorbij en Elien gaf de perfecte ondersteuning om de oefeningen en het gezond eten vol te houden. De resultaten waren ook duidelijk zichtbaar, wat nog meer motivatie gaf! Het zelf volhouden is iets moeilijker, maar ik weet wel wat ik kan doen om terug de draad op te pikken! Zeker een aanrader en een investering die het meer dan waard is ☺️ Working out at Elien really taught me a lot. She really gives exercises that you can keep up very well and continue to use after the program. Our sports sessions always flew by and Elien gave the perfect support to keep up the exercises and healthy eating. The results were also clearly visible, which gave even more motivation! Keeping it up myself is a little more difficult, but I know what I can do to get back on track! Definitely recommended and an investment that is more than worth it ☺️