Stefanie Carpentier: Physical & Performance Coach

Name: Stefanie Carpentier: Physical & Performance Coach
Address: Boogschutterslaan 37, 8000 Brugge, Belgium, Brugge, Belgium

5/5 ★ based on 5 reviews

Contact Stefanie Carpentier: Physical & Performance Coach

Address :	Boogschutterslaan 37, 8000 Brugge, Belgium
Phone :	📞 +79
Website :	http://www.motionbrugge.be/
Categories :	Personal trainer ,
City :	Brugge

Boogschutterslaan 37, 8000 Brugge, Belgium

Best Personal trainer in belgium

C	Charlotte A on Google ★ ★ ★ ★ ★ Zeer sympathieke, oprechte coach! Trainingen zijn nooit overbelastend voor het lichaam. Ze werkt met zorg en respect. Haar rijke kennis zorgt ervoor dat je je veilig voelt en tegelijkertijd resultaatgericht werkt. Very sympathetic, sincere coach! Workouts are never overloading the body. She works with care and respect. Her rich knowledge ensures that you feel safe and at the same time work result-oriented.
C	Christina on Google ★ ★ ★ ★ ★ Ik ben nu al zo’n 4 maanden bezig bij Stefanie Carpentier, zowel voor voeding als trainingsbegeleiding. Momenteel ben ik al 6kg afgevallen en voel ik mij ook mega fit! De motivatie en het enthousiasme zorgt ervoor dat ik wil blijven werken aan mezelf. Ik voel mij echt zoveel beter, sinds ik Stefanie in mijn leven heb! ECHTE WAARHEID, ECHTE AANRADER! I've been working for Stefanie Carpentier for about 4 months now, both for nutrition and training guidance. At the moment I have already lost 6 kg and I also feel mega fit! The motivation and enthusiasm makes me want to keep working on myself. I really feel so much better since having Stefanie in my life! REAL TRUTH, REAL RECOMMEND!
T	Tamara Van hyfte on Google ★ ★ ★ ★ ★ Tijdens de lockdown ben ik bij Stefanie gestart.Mijn doel was vooral gewichtsverlies. Stefanie heeft mij tips gegeven omtrent voeding en uitgelegd hoe ik mijn voeding kan tracken om optimaal resultaat te boeken. Verder heeft ze een aantal kleine maar haalbare aanpassingen gemaakt in mijn eetpatroon, hierdoor ging het gewichtsverlies eigenlijk vanzelf. Ik verloor wekelijks +/- 0.5kg. Dit lijkt misschien niet veel ,maar door traag af te vallen is het zeer houdbaar en heb ik zelden tot nooit honger. Als mijn gewicht 2 weken op het zelfde bleef staan, dan deed Stefanie wat aanpassingen aan mijn totale calorie inname. Sinds mei ben ik ongeveer 8kg kwijt. Na de lockdown ben ik dan ook begonnen met groepstrainingen, deze zijn steeds zeer leuk en uitdagend. Deze groepstrainingen combineer ik met af en toe een 1 op 1 sessie zodat ik de techniek voor tijdens de groepslessen zeker onder de knie heb. Ik zou het iedereen aanraden! During the lockdown I started at Stefanie, my goal was mainly weight loss. Stefanie has given me tips about nutrition and explained how I can track my nutrition to achieve optimal results. She also made a number of small but feasible adjustments in my diet, which made the weight loss actually go without saying. I lost +/- 0.5kg weekly. This may not seem like much, but losing weight slowly makes it very durable and I am rarely, if ever, hungry. If my weight remained at the same for 2 weeks, then Stefanie made some adjustments to my total calorie intake. Since May I have lost about 8kg. After the lockdown, I started group training, which is always very fun and challenging. I combine these group training sessions with an occasional 1 on 1 session so that I have mastered the technique during the group lessons. I would recommend it to everyone!
H	Hannelore Verkimpe on Google ★ ★ ★ ★ ★ Stefanie luistert heel goed naar wat je wilt bereiken en ze heeft de kennis om dit ook te doen slagen. Zowel op vlak van voeding als tijdens de krachttraining kan je steeds met alle vragen bij haar terecht. Ze geeft goede tips om stapje per stapje dichter bij je doel te komen. Ze is ook begripvol als je eens een mindere dag/periode hebt en dan helpt ze je om je opnieuw te herpakken. Weinigen kunnen de mentale switch onmiddellijk maken en daar is Stefanie zich heel erg van bewust. Het helpt om een coach te hebben die begrip heeft voor elke situatie en die je motiveert om je te herpakken na een mindere periode en om jezelf elke keer een beetje meer te pushen. En zeker niet onbelangrijk: ze is heel flexibel om afspraken te plannen! Geen excuses dus om dit niet eens te proberen :) Stefanie listens very carefully to what you want to achieve and she has the knowledge to make it a success. You can always contact her with any questions regarding nutrition as well as during strength training. She gives good tips to get closer to your goal step by step. She is also understanding if you have a bad day / period and then she helps you to get back on track. Few can make the mental switch immediately and Stefanie is very much aware of that. It helps to have a coach who understands every situation and who motivates you to recover after a bad period and to push yourself a little more each time. And certainly not unimportant: she is very flexible to schedule appointments! So no excuses not to even try this :)
E	Esmeralda Yip on Google ★ ★ ★ ★ ★ Top training, my son plays tennis. But he is weak in speed and movement. After train with Stefanie, he has a lot progress ?