Mouv'eat

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Rue des Grands Sarts 6, 4121 Neupré, Belgium

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M
Marie Biron on Google

J'ai découvert Linda et son programme d'hygiène de vie il y a maintenant un peu plus d'un an. Je suis ravie de ma démarche?Linda m'a écoutée avec bienveillance, m'a conseillée avec expertise et m'a motivée avec force pour m'amener à me dépasser et atteindre les résultats visés. En un an, mon hygiène alimentaire et sportive a changé du tout au tout, ce qui s'est avéré essentiel dans mon cas. Je vous la recommande les yeux fermés ;-)
I discovered Linda and her healthy lifestyle program a little over a year ago. I am delighted with my approach?Linda listened to me with kindness, advised me with expertise and motivated me with force to help me surpass myself and achieve the desired results. In one year, my food and sports hygiene has changed dramatically, which has been essential in my case. I recommend it to you with your eyes closed ;-)
S
Sophie Lieven on Google

Je suis tombée sur le livre de recettes de Linda Gray par hasard au magasin bio. Je l'ai d'abord découvert par moi-même puis, quand j'ai eu besoin de reprendre un peu du poids et de retrouver de l'énergie, je n'ai pas hésité à prendre contact avec Linda Gray. Que dire, les objectifs ont été remplis tout en gardant le plaisir de bien manger :-) La transition n'est certes pas super facile, il m'a fallu un peu de temps pour me lancer et m'y tenir (car on inverse totalement nos habitudes - à savoir ptit dej sur le pouce, gros souper, ...), mais désormais je peux dire que cela me simplifie la vie. Plus besoin de réfléchir à deux repas différents car le souper de ma famille est mon diner du lendemain, et les légumes de saison achetés selon ce qui était disponible sur les étals du maraîcher sont facilement intégrés dans des buddha bowl. Je n'aurais jamais cru que manger sain allait me simplifier la vie! Et cerise sur le gâteau : je n'ai plus ces coups de barre fréquents dus à un petit-déjeuner trop peu consistent et surtout trop sucré. Je recommande vivement le livre bien conçu (une partie théorie suivie des recettes), et visuellement beau (on prend plaisir à le feuilleter) ainsi que l'accompagnement de Linda Gray pour tout qui veut prendre de bonnes habitudes durables et prendre sa santé en main.
I stumbled across Linda Gray's cookbook by chance at the organic store. I first discovered it for myself and then, when I needed to gain some weight and regain energy, I did not hesitate to contact Linda Gray. What to say, the objectives were fulfilled while keeping the pleasure of eating well :-) The transition is certainly not super easy, it took me a little time to get started and stick to it (because we reverse totally our habits - namely breakfast on the go, big dinner, ...), but now I can say that it makes my life easier. No need to think about two different meals because my family's dinner is my dinner the next day, and the seasonal vegetables bought according to what was available on the market gardener's stalls are easily integrated into buddha bowls. I never thought that eating healthy would make my life easier! And the icing on the cake: I no longer have those frequent bar ups due to a breakfast that is too little consistent and especially too sweet. I highly recommend the well-designed book (a theory part followed by the recipes), and visually beautiful (it is a pleasure to leaf through it) as well as the accompaniment of Linda Gray for anyone who wants to take good lasting habits and take charge of their health. .

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