Gezond met Lotte

Name: Gezond met Lotte
Address: Isabella Brantstraat 69, 2018 Antwerpen, Belgium, Antwerpen, Belgium

5/5 ★ based on 7 reviews

Contact Gezond met Lotte

Address :	Isabella Brantstraat 69, 2018 Antwerpen, Belgium
Phone :	📞 +7877
Website :	http://www.gezondmetlotte.be/
Categories :	Dietitian ,
City :	Antwerpen

Isabella Brantstraat 69, 2018 Antwerpen, Belgium

Best Dietitian in belgium

G	Greet Van Lint on Google ★ ★ ★ ★ ★ Deskundigheid, vriendelijkheid , een luisterend oor, goed advies op maat en verwijzing naar tal van goede menu's, kortom, alles wat je van een goede diëtiste mag verwachten! Expertise, friendliness, a listening ear, good tailor-made advice and reference to many good menus, in short, everything you can expect from a good dietician!
V	Vera Snykers on Google ★ ★ ★ ★ ★ Al heel mijn volwassen leven heb ik moeite mijn gewicht te houden, vooral sinds ik niet meer rook en van middelbare leeftijd ben... Lekker gezond eten en zonder overdaad, (en dat terwijl je niets liever doet dan koken en eten proeven. ) Vooral dat bourgondische trekje intomen, is een uitdaging voor mij. . (Zoete exuberante desserts: een eeuwig dilemma. ) Het in 'Balans houden', het blijft moeilijk. Er zijn de lijsten met producten die mogen, dat is een eye-opener, het zijn er toch veel . Er zijn de salade -tools, echt heel uitgebreid. Het maakt de lunch aangenaam als je niet naar een zielige kleine boterham met light kaas zit te kijken, maar integendeel een fris bord groentjes waar veel ontdekkingen bij zijn. Maar Lotte biedt veel extra: ik hou veel van de BLOG met de steeds grotere lijst met lekkere recepten, als ik die volg, dan lukt het! Het is een goed aanbod. NOOIT al 'uithongerend', want ik voel mij verzadigd en het is ook GEEN uitdagend-loos koken zoals ik bij WW kookboeken tegenkwam. Het is niet moeilijk, het is lekker, en het is geïnspireerd en ook inspirerend. Ze helpt me om overdadige recepten ( ja die van de groten der kookboeken) calorie -armer maar toch lekker te maken. Ik voel mij ondersteund en heb een gevoel dat ze zelf ook graag kookt en eet, dat is als over-gewicht-ig persoon heel belangrijk. Ook probeer ik nu de hindernis van desserten : af en toe -één kleine portie - toe te passen Dank je voor je steun Lotte... All my adult life I have struggled to keep my weight, especially since I stopped smoking and was middle-aged ... Delicious healthy food and without excess, (and that while you love nothing more than cooking and tasting food.) curbing that Burgundian touch is a challenge for me. . (Sweet exuberant desserts: an eternal dilemma.) Keeping it in balance, it remains difficult. There are the lists of products that are allowed, which is an eye-opener, there are many. There are the salad tools, really extensive. It makes lunch pleasant if you are not looking at a pathetic little sandwich with light cheese, but on the contrary a fresh plate of vegetables with many discoveries. But Lotte offers a lot extra: I like the BLOG a lot with the ever-increasing list of tasty recipes, if I follow it, then it works! It's a good offer. NEVER already 'starving', because I feel saturated and it is also NOT a challenging-free cooking like I came across with WW cookbooks. It's not difficult, it's tasty, and it's inspired and inspiring too. She helps me to make lavish recipes (yes, those of the greats of the cookbooks) calorie-free but still tasty. I feel supported and have a feeling that she also likes to cook and eat, which is very important as an overweight person. I also now try to apply the hurdle of desserts: now and then - one small portion - Thank you for your support Lotte ...
N	Nele Roels on Google ★ ★ ★ ★ ★ Gezond eten is makkelijk. We weten allemaal hoe het moet, wat goed is en wat niet. Maar hoe begin je eraan? En hoe hou je vol? Dan moet je bij Lotte zijn! Ze staat steeds klaar met raad en daad, interessante tips & tricks en verrassende receptjes. Je kan altijd bij haar terecht met vragen of bedenkingen. En het belangrijkste van allemaal; ze motiveert je keer op keer om jouw doel te bereiken! Ikzelf ben enorm blij dat ik terecht ben gekomen bij Lotte. Ik kijk uit naar elke consultatie en leer iedere keer nog bij! Zit je met vragen rond je gewicht, gezonde voeding,... ik zou niet aarzelen om haar te contacteren! Eating healthy is easy. We all know how to do it, what is good and what is not. But how do you get started? And how do you keep going? Then you have to go to Lotte! She is always ready with advice and assistance, interesting tips & tricks and surprising recipes. You can always contact her with questions or concerns. And most important of all; she motivates you time and again to reach your goal! I myself am very happy that I ended up at Lotte. I look forward to every consultation and learn more every time! If you have questions about your weight, healthy diet, ... I would not hesitate to contact her!
T	Tanja Rogiest on Google ★ ★ ★ ★ ★ Lotte is meer dan een diëtiste. Het is de mentale coach die je nodig hebt om de strijd tegen de kilo’s te winnen. Voedingsstrategie op maat, makkelijke recepten (op haar website), haalbaar bewegingsadvies. Geen crashdieet, wel op termijn duidelijk en blijvend resultaat. Lotte is more than a dietician. It's the mental coach you need to win the battle against the pounds. Customized nutritional strategy, easy recipes (on her website), feasible exercise advice. No crash diet, but clear and lasting results in the long run.
b	benjamin albertijn on Google ★ ★ ★ ★ ★ Na weer eens een reeks jaren van overtollige kilo's en een torenhoog BMI, besloot ik weer eens op zoek te gaan naar een nieuwe diëtiste. Ik verteerde er in de afgelopen twintig jaar al een aantal, en steeds ging het een tijdje goed, maar was de lange termijn een maat voor niks. Google bracht me bij "Gezond met Lotte" (en vooral bij die lijst van heerlijk klinkende receptjes). "Als ik dit allemaal mag eten..." ging er door m'n hoofd toen ik besloot Lotte een mailtje te sturen. Al snel kon ik op afspraak, en van bij de start bleek haar stijl en aanpak anders. Menselijker, realistischer en minder gewichtig. Met kleine veranderingen, een bewuste, geruststellende en steeds goedlachse benadering, een goeie balans tussen "meten en weten" en altijd een eerlijk en openminded sparren over de sporadische moeilijkheden verloor ik ondertussen om en bij de 17 kilo - and counting. De aanpassingen lijken klein, eenvoudig en haalbaar, maar leiden steeds automatisch naar groter (of kleiner in dit geval). Niet enkel de kilo's tellen, vooral het goeie gevoel en het vinden van motivatie brengt het tot structurele wijzigingen, een bijna onopgemerkte nieuwe standaard van bewuster eten en inplannen van beweging, maar bovenal volhouden op lange termijn. Nooit gedacht dat diëten me zo makkelijk zou lukken. Merci! En bedankt voor je support. After another series of years of excess pounds and a sky-high BMI, I decided to look for a new dietician. I've digested a number of them over the past twenty years, and it always went well for a while, but in the long run it was a measure for nothing. Google brought me to "Healthy with Lotte" (and especially to that list of delicious-sounding recipes). "If I can eat all this..." went through my head when I decided to send Lotte an email. I was soon able to make an appointment, and from the start her style and approach turned out to be different. More humane, more realistic and less weighty. With small changes, a conscious, reassuring and always smiling approach, a good balance between "measuring and knowing" and always an honest and open-minded sparring about the sporadic difficulties I lost about 17 kilos - and counting. The adjustments seem small, simple and feasible, but always automatically lead to bigger (or smaller in this case). Not only counting the kilos, especially the good feeling and finding motivation leads to structural changes, an almost unnoticed new standard of eating more consciously and planning exercise, but above all perseverance in the long term. I never thought dieting would be so easy for me. thanks! And thanks for your support.
V	Véronique Vermeylen on Google ★ ★ ★ ★ ★ Eindelijk iemand die de zaken realistisch houdt. Iemand die eerst tijd maakt om naar je te luisteren om pas van daaruit een plan op te stellen. Lotte houdt rekening met ups en downs en stelt zich telkens flexibel op naar de situatie in je leven. Met oog voor psychosociaal welzijn en daarbovenop een warme uitstraling die motiveert! Dankzij Lotte ben ik vooral heel bewust geworden met wat ik eet. Met ook echt resultaat als gevolg, zonder dat het ooit aanvoelde als een streng dieet waar niets mocht. Focus ligt op het positieve en dat werpt zijn vruchten af! Finally someone who keeps things realistic. Someone who first makes time to listen to you and then draw up a plan from there. Lotte takes ups and downs into account and is always flexible to the situation in your life. With an eye for psychosocial well-being and on top of that a warm appearance that motivates! Thanks to Lotte, I have become very aware of what I eat. With real results as a result, without it ever feeling like a strict diet where nothing was allowed. Focus is on the positive and that pays off!
C	Christel Mettepenningen on Google ★ ★ ★ ★ ★ Lotte begeleid me al 9 jaar vol enthousiasme. Ook als het moeilijk gaat, blijft ze het positieve zien en motiveert ze je om er weer tegenaan te gaan! Je kunt bij haar niet enkel terecht om af te vallen, maar ze heeft me ook zeer professioneel ondersteund met eettips voor tijdens sportprestaties. Ik kan iedereen Lotte aanraden, streng waar nodig, maar vooral zeer begaan met haar cliënten/patiënten. Ze zoekt altijd naar een haalbare oplossing. Lotte has been guiding me enthusiastically for 9 years. Even when the going gets tough, she continues to see the positive and motivates you to get back on track! You can not only go to her to lose weight, but she also supported me very professionally with eating tips for during sports performance. I can recommend Lotte to everyone, strict where necessary, but above all very committed to her clients/patients. She is always looking for a feasible solution.